top of page
Seite Kurse allgemein.jpg

Willkommen 

bei Bewegungsfreude- Yoga in Wiesbaden. Ich bin Sandra und ich biete Yoga, Fitness und Entspannung für "Normalos". Ich unterrichte aus ganzem Herzen und mein Fokus liegt darauf, Deine Körperwahrnehmung zu schulen und Deine Gesunderhaltung zu unterstützen

Schau Dich gerne einmal auf meiner Seite um.

Schneidersitz mit Händen vor dem Herz

Yoga, Fitness und Entspannung

Schon lange wolltest Du Dich zu einer Yogastunde anmelden, oder einmal einen Entspannungskurs in Wiesbaden besuchen. Doch bisher ist immer etwas dazwischengekommen. Du konntest Dich bisher noch nicht so richtig durchringen, da Du vom ewigen Körperkult rund um Sixpack und Bikinifigur genervt bist?

In Dir schlummert jedoch schon länger der Wunsch, Dich einmal ausgiebig um Dich zu kümmern?
Denn Du weißt, dass Dir Bewegung und Entspannung gut tun würden und in Deinem Alltag fehlen. Es geht Dir um Gesunderhaltung und Spaß.
Dennoch fühlst Du Dich noch irgendwie überfordert oder unsicher, weil Du nicht weißt welches Angebot für Dich passt?
Das kann ich gut verstehen. Ich selbst musste auch einige Hürden nehmen, bevor ich letztlich den Weg zu den richtigen Bewegungs- und Entspannungsangeboten gefunden habe. Oft waren mir die Kurse zu voll oder ich kam mir ungelenkig vor.
Ich mochte Sport und Bewegung aber schon immer. Daher habe ich ein Konzept entwickelt, dass sich an meinen eigenen Erfahrungen orientiert.
In meinen Kursen findest Du einen sanften Einstieg in Bewegung und Entspannung. Es geht darum, Deinen Körper wahrzunehmen und anzunehmen, wie er ist. Es geht um Prävention, Achtsamkeit und Freude an der Bewegung.
Ich begleite Dich in Deinem Tempo und  biete Dir ein vielfältiges Angebot.

Du fühlst Dich angesprochen? Dann gönne Dir doch auch ein wenig Bewegungsfreude

Das bin ich

Bild Sandra Agel

Ich bin Sandra - Yogalehrerin, Gesundheitsberaterin sowie Fitness - und Entspannungstrainerin
Ich unterrichte mit dem ganzen Herzen und für mein Leben gerne. Seit mehreren Jahren gebe ich Yoga, Fitness- und Entspannungskurse in Vereinen, Institutionen und nun auch in meinem eigenen Raum. Ich selbst mag es sehr, mich in der Natur zu bewegen, und mit Ruhe und Achtsamkeit Yoga zu praktizieren. Ich verbiege mich nicht und auch Du musst Dich nicht verbiegen.

Du bist bei mir richtig:

  • wenn Du einen sanften (Wieder)einstieg suchst

  • wenn Du etwas für Dich tun willst, Dir aber noch unsicher bist

  • wenn Du Gleichgesinnte suchst

  • wenn Du  in ruhigen, kleinen Gruppen trainieren möchtest  

Das sagen meine Teilnehmerinnen

"Deine Stimme geht direkt in mein Herz"

Samira

"Mir gefällt das abwechslungsreiche Training in angenehm kleiner Gruppe bei entspannter Wohlfühlatmosphäre."

Steffi

"Nach einem anstrengenden Tag freue ich mich auf sanfte Bewegung bei Sandra. Es ist sooo angenehm, anstrengend und erholsam. Man kommt runter, ist entspannt, wenn man nach Hause geht und hat was für sich getan."

Gaby

Kontakt

Adresse

Sandra Agel

Bewegungsfreude Wiesbaden

im Praxishaus am Weinberg

Herrnbergstraße 67

65201 Wiesbaden-Frauenstein

Mobil

Tel. 0176-31280855

bottom of page