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Meine Kurse

In meinen Live Kursen erwartet Dich eine ruhige Atmosphäre und ein Training in einer kleinen Gruppe. Sehr gerne können wir vor Deiner Anmeldung ein persönliches Gespräch zu Deinen Wünschen und Vorstellungen führen. So kann ich in der Bewegungsstunde besser auf Dich eingehen. Ich bereite jede Stunde individuell vor, um besonders auf die Gruppe eingehen zu können. Deine Wünsche und Ideen finden Raum und sind willkommen.

Ausschlusskriterium

Bitte nimm nicht an den Kursen teil wenn Du eine schwere behandlungsbedürftige psychische oder körperliche Erkrankung hast und Dein Arzt die Teilnahme nicht befürwortet. Wenn Du unsicher bist, frag bitte Deinen Arzt.

 

Haftungsausschluss

Die Teilnahme an den Online Kursen findet auf eigene Gefahr statt. Bitte beachte auch meine AGB für Kurse.

Du kannst mir Deine Anregungen auch jederzeit per Mail zuschicken unter: info@bewegungsintensiv.de

Aktuelle Kurse

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Sanftes Bewegungstraining

Mein sanftes Bewegungstraining besteht aus drei Teilen. Im ersten Teil geht es um das Ankommen in der Stunde. Über eine kurze Atemmeditation verbindest Du Dich mit Deinem Körper und lässt den Alltag hinter Dir. Im Anschluss bewegen und dehnen wir den gesamten Körper durch sanfte und kräftigende Übungen aus dem Yoga oder Fitnesstraining. Ich begleite Dich dabei so, dass Du Deine Bedürfnisse und Grenzen gut wahrnehmen kannst. Den Abschluss bildet eine lange Endentspannung. 

Der Kurs ist für Anfänger*innen geeignet. Du musst dafür nicht fit oder besonders beweglich sein. Es geht um Gesunderhaltung und Freude an der Bewegung.

Wann:

Kurs 1:

Di 17-18 Uhr:

Wo: Praxishaus am Weinberg

Kosten: 150 € (10er Karte)

Suche Dir zuerst Dein Startdatum aus und buche dann Dein Ticket:

 

Kurs 2:

Di 18:15-19:15

Wo: Praxishaus am Weinberg

Kosten: 150 € (10er Karte)

Suche Dir zuerst Dein Startdatum aus und buche dann Dein Ticket.

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Power Women Yogafit
für Frauen in der Lebensmitte

Dies ist ein Kurs für Frauen, die mitten im Leben stehen.

Dein Beruf, Deine Familie, Dein Alltag haben Dich fest im Griff?

Über die letzten Jahre hinweg warst Du immer für alle anderen da, nur nie so richtig für Dich?

Dein Körper fängt langsam an zu meckern, und wünscht sich Bewegung?

Und Du...Du wünscht Dir Zeit für Dich?

Dieser Kurs schenkt Dir die Zeit, die Du brauchst. Nebenbei kräftigst, dehnst, entspannst Du Deinen Körper und lernst Frauen kennen, denen es so geht wie Dir. 

In einer Mischung aus, Yoga, Fitness und Entspannungstraining ist für jede etwas dabei.

Wann:

ab Mo 18.03.24

Mo 19:45-20:45 Uhr

Wo: Common Yoga, Oranienstraße 31, 65185 Wiesbaden

Kosten: 150 € (10er Karte)

Personal Yoga Coaching

Professionelle Betreuung

Individuelle Betreuung

Ich biete Dir maßgeschneidertes Personal Yoga Coaching, das auf Deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Meine Expertise und Leidenschaft für Bewegung ermöglichen es mir, Dir eine einzigartige Erfahrung zu bieten.

Flexibilität garantiert

Deine persönliche Betreuung steht im Mittelpunkt meiner Arbeit. Ich nehme mir die Zeit, um Deine Ziele und Bedürfnisse zu verstehen und erstelle darauf basierend ein maßgeschneidertes Yoga-Programm für Dich. Mit meiner einfühlsamen und individuellen Betreuung unterstütze ich Dich dabei, Deine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.

Ich lege großen Wert auf Pünktlichkeit und Zuverlässigkeit Sollte ich den vereinbarten Termin nicht einhalten können, erhältst Du Dein Geld zurück. Ich weiß, wie wichtig es ist, dass Du Dich auf mich verlassen kannst und garantiere Dir daher eine zuverlässige und flexible Betreuung.

Qualität nach nationalen Standards

Bewegungsfreude Wiesbaden steht für Qualität nach nationalen Standards. Meine Yoga-Coachings entsprechen den höchsten Qualitätsstandards. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und Gesundheitsberaterin. Du kannst Dich darauf verlassen, dass Du bei mir eine professionelle und sichere Yoga-Erfahrung machst..

 Kontaktiere mich noch heute, um mehr über mein Personal Yoga Coaching zu erfahren und einen Termin zu vereinbaren.

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Workshops

Image by Erik Brolin

Bitte hab noch etwas Geduld

Meine aktuellen Workshops sind gerade in Planung.

Du findest das neue Angebot ab April 2024 an dieser Stelle.

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